Basis vitaliteitstraject – Bloom Bright @40!

Het is de bedoeling dat jij je goed voelt, juist in deze levensfase! Ook als veertigplusser kun je fit en energiek zijn. Als jij lekker in je vel zit, ben je ook een veel leukere partner, moeder, vriendin, collega of werkgever. De tijd tikt gewoon door…voor je het weet, is er weer een week, maand of zelfs jaar voorbij en voel jij je nog steeds niet helemaal fit, loop je nog steeds rond met allerlei vage klachten. Dus stop alsjeblieft met uitstellen en zelf proberen…neem verantwoordelijkheid voor jouw gezondheid en kies vandaag nog voor dit vitaliteitstraject.

In 6 maanden tijd ga ik je helpen om weer vitaal in het leven te staan. Als ervaringsdeskundige weet ik dat het niet moeilijk hoeft te zijn! Jarenlang was mijn leefstijl niet bepaald gezond te noemen: ik had weinig energie en dagelijks werd ik beperkt door allerlei vage klachten, zowel fysiek als mentaal. Inmiddels ben ik als veertiger fitter dan in mijn jongere jaren, en dat gun ik jou ook!

Wat kun je zoal verwachten van dit vitaliteitstraject (als jij je 100% inzet)? Je gaat x3 in energie, krijgt een gezond gewicht, een sterk lijf, een opgewekt humeur en een stralende huid!

Dat gaat natuurlijk niet vanzelf…je zult dingen anders moeten gaan doen dan je gewend was en de volledige regie moeten nemen over jouw gezondheid. Jij zult het zelf moeten doen, maar je hoeft het zeker niet alléén te doen: ik begeleid je stap voor stap, op jouw tempo, op een manier die bij jou past.

Dit vitaliteitstraject is perfect voor jou als je dit herkent:

– jouw energieniveau is lager dan je gewend bent, je staat vaak moe en futloos op. Je hebt regelmatig energiedips en de dag voelt soms als een eindeloze strijd. Je voelt je gefrustreerd, omdat je niet alles gedaan krijgt wat je graag wilt doen. Je nachtrust is ook niet meer wat het is geweest: je wordt vaak wakker ’s nachts en je zweet soms meer dan in een sauna.

– het lijkt wel of je steeds zwaarder wordt…je kleding zit steeds strakker, terwijl je toch echt wel op je voeding let en regelmatig beweegt. Je merkt dat je lichaam anders reageert dan voorheen en de weegschaal durf je bijna niet meer aan te raken.

– je voelt je soms gevangen in een lijf (of hoofd) dat niet meer doet wat jij wilt, je hebt regelmatig last van pijntjes hier en daar. Rugpijn, stijve nek en schouders, mist in je hoofd, andere vage klachten…waar komt het toch allemaal vandaan?

– negatieve gedachtes en emoties overvallen je steeds vaker. Je bent een ster in doemscenario’s bedenken, je reageert vaak geïrriteerd op je omgeving, je ergert je aan kleine dingen, een gevoel van somberheid overheerst soms zonder duidelijke reden. Je voelt je niet begrepen en wilt liever met rust gelaten worden.

– als je in de spiegel kijkt, schrik je soms van jezelf: jouw huid ziet er dof, rood, gezwollen, droog uit. En de rimpeltjes en lijntjes breiden zich ook steeds verder uit…aan de botox dan maar?? (nee, liever niet..)

Dit vitaliteitstraject is perfect voor jou als je dit wilt bereiken:

– je voelt je weer energiek en je weet precies hoe je dat gevoel kunt vasthouden. Je stapt ’s morgens fris en helder uit bed, en hebt echt zin om aan je dag te beginnen. Je werkt met gemak jouw to-do lijst af, elke dag opnieuw. Na een hele dag of week werken plof je niet op de bank, maar heb je nog genoeg energie over om iets leuks te doen voor jezelf, of met je partner of kinderen.

– jouw favoriete kleding zit weer lekker, jouw gewicht is gezond en blijft stabiel. Er valt letterlijk een last van je af en je staat weer met een glimlach voor de spiegel.

– je bent op latere leeftijd fitter dan in je jongere jaren. Je hebt geen of weinig last meer van klachten die jou beperken. Bewegen gaat je makkelijk en pijnloos af. Je voelt je sterk in je lijf, veerkrachtig, en fris in je hoofd!

– je kunt veel beter omgaan met negatieve gedachtes en emoties; je accepteert de levensfase waar je in zit en ziet de overgang met vertrouwen tegemoet. Je laat je niet meer meeslepen door allerlei emoties, je blijft rustig en dat zie je ook terug in een veel betere sfeer thuis of op je werk!

– jouw huid straalt van gezondheid en veroudert minder snel, en je weet precies welke verzorgingsproducten het beste voor jouw huid werken. Deze nieuwe versie van jezelf bevalt je wel!

Hoe zou dat voor je zijn?
Het leven is zoveel veel fijner als je fit, energiek en klachtenvrij bent. Een leven waarin jij je weer helemaal jezelf voelt. Het kan!

 Ben jij klaar om een fitte 40+ vrouw te worden?

In ca. 6 maanden ga ik je helpen om:
– gezonder te eten en bewust met je voeding om te gaan, zodat je veel energieker wordt en een gezond & stabiel gewicht bereikt;
– meer en effectiever te bewegen, zodat je vetverbranding gestimuleerd wordt en je veel minder last hebt van vervelende pijnklachten;
– dieper te ontspannen en beter te slapen, zodat je veel meer rust en minder stress ervaart, en fit en fris je dag doorkomt;
– een krachtigere mindset te bereiken, zodat je weer positief in het leven staat, een helder hoofd krijgt en de levensfase accepteert waar je in zit;
– bewust bezig te zijn met wat jij op jouw huid smeert, en hormoonverstorende stoffen in je omgeving te herkennen en elimineren. Je huid straalt weer en veroudert minder snel, en je krijgt allemaal mooie complimenten.

We zorgen er samen voor dat jij weer vitaal in het leven staat:

✔ Meer energie, minder moeheid en futloosheid

✔ Opgewekt humeur, helder in je hoofd, meer levenslust

✔ Een krachtig lichaam, gezond gewicht en een sterk immuunsysteem

✔ Een gezond voedingspatroon en meer kennis over een gezonde leefstijl

✔ Strakkere, stralende huid

Het aanpassen van jouw leefstijl kost tijd en blijvend resultaat bereik je het beste in kleine, haalbare stappen.
Geduld, een open & actieve houding en doorzettingsvermogen zijn essentieel als je jouw vitaliteit wilt verbeteren, er is geen quick fix of magische oplossing!
Daarom bied ik geen eenmalige consulten aan, maar een compleet traject waarin ik jou stap voor stap begeleid. Je bent zelf verantwoordelijk voor jouw inzet en de resultaten die je wilt bereiken, maar we zoeken altijd samen naar de meest passende oplossing voor jou.
In onderling overleg kan afgeweken worden van het standaard traject.

Jouw investering: 677 euro (of 5 deelbetalingen van 150 euro)

En dit krijg je allemaal:

– een intake van 1 tot 1,5 uur in mijn praktijk in Weert of online via Zoom. Voorafgaand aan de eerste afspraak vul je een online intake-formulier in. In onze eerste afspraak nemen we dit door, zodat ik een goed beeld krijg van jouw persoonlijke gezondheidsdoelen, klachten en leefstijl. 

– 4 vervolgconsulten van 45 minuten in mijn praktijk in Weert of online via Zoom. In deze vervolgafspraken bespreken we hoe het met je gaat, waar je nog last van hebt of wat je lastig vindt, en natuurlijk kun je al jouw vragen stellen. Je krijgt tips en adviezen om mee aan de slag te gaan.

– onbeperkte coaching tussen 2 afspraken in: ik beantwoord graag al jouw tussentijdse vragen via e-mail of whatsapp.
Geen behoefte aan tussentijdse ondersteuning? Dan is jouw investering voor dit traject 550 euro (of 5 deelbetalingen van 120 euro).

– met een biotensor test ik of er voedselintoleranties zijn en of je lijf behoefte heeft aan ondersteunende supplementen. Spreekt het energetisch testen met een biosensor jou niet aan? Dan ontvang je een algemeen suppletie-advies, gebaseerd op jouw persoonlijke situatie en eventuele klachten.

– review van jouw eetdagboek: je houdt een week lang bij wat je eet en drinkt, en krijgt van mij feedback wat je mag aanpassen in jouw voeding.

– na elk consult ontvang je een schriftelijke samenvatting van hetgeen we besproken hebben en de tips waar je mee aan de slag mag gaan.

– toegang tot mijn online training “Blooming energy”: een korte & praktische training waarin je leert hoe je met de juiste voeding, supplementen en simpele gewoontes jouw energieniveau een flinke boost geeft. 

– 4 weekmenu’s: je ontvangt recepten voor 7 dagen per week, voor ontbijt, lunch en avondeten, incl. kant-en-klaar boodschappenlijstje.

– het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen van Vivian Reijs.

– korting op de supplementen van Vitakruid, en korting op de huidverzorgingsproducten & supplementen van RINGANA. 

– een probeersetje met verse, natuurlijke huidverzorgingsproducten, afgestemd op jouw huidtype.

Neem vandaag de eerste stap naar een vitaler leven! 
Plan meteen een vrijblijvend mini-consult in mijn online agenda via onderstaande button, of neem contact op via de contactgegevens onderaan deze pagina.

Extra opties voor een vitaliteitsboost

Wil jij intensiever met mij samenwerken of ben je op zoek naar meer diepgang en inzicht? Haal het maximale uit jouw vitaliteitstraject en breid jouw traject uit met deze extra’s:

– een uitgebreid medisch bloedonderzoek, waarbij je inzicht krijgt in je hormonale balans. Naast het basis bloedbeeld worden o.a. de volgende waardes gemeten: vitamine D3 en B12, cholesterol, bloedsuikerspiegel, ontstekingswaarde, ferritine, TSH (schildklier). Meten = weten, zodat we heel gericht aan de slag kunnen gaan met jouw gezondheidsrisico’s of kunnen uitsluiten dat je medisch iets mankeert. Jouw investering: 375 euro (incl. bespreken resultaten).
– aanvullend bloedonderzoek, speekseltest en/of ontlastingsonderzoek afgestemd op jouw hulpvraag en eventuele klachten: prijs op aanvraag.
– een gezichtsverzorgingspakket met 4 pure, 100% natuurlijke producten die vers geproduceerd worden in Oostenrijk. Het pakket bestaat uit een reiniger, tonic, serum en crème, afgestemd op jouw huidtype: verzorg en voed je huid met gezonde & effectieve ingrediënten. Werk niet alleen aan je innerlijke gezondheid, maar straal ook van buiten! Jouw investering: 150 euro.
– extra consulten van 45 minuten voor meer begeleiding, meer motivatie en meer (blijvend) resultaat. Jouw investering per consult: 97 euro (incl. tussentijdse coaching) of 75 euro (excl. tussentijdse coaching).

Meteen starten? Neem contact op via de gegevens onder aan deze pagina of plan een vrijblijvend mini-consult in mijn online agenda via onderstaande button:

N.B.: bovenstaande behandelingen zijn niet bedoeld als vervanging voor reguliere medische trajecten en/of medicijnen. Bij ziekte of twijfel over gezondheidsklachten adviseer ik je om altijd een arts te raadplegen!

Alle vermelde tarieven zijn inclusief btw. 

Je kunt contant betalen of via een betaalverzoek. Indien noodzakelijk kan ook een factuur opgemaakt worden. Er vindt geen terugbetaling plaats indien een vitaliteitstraject in een keer betaald is en voortijdig beëindigd wordt door de cliënt.

Op elke behandeling zijn de algemene voorwaarden van toepassing, zoals te vinden op deze website (onderaan de pagina). Als je met mij gaat samenwerken, ga ik ervan uit dat je akkoord bent met de algemene voorwaarden.

Een vrijblijvend kennismakingsgesprek (mini-consult) is altijd mogelijk. Dit gratis gesprek van ongeveer 30 minuten kan zowel fysiek als online plaatsvinden, of telefonisch.

Ik ben ook als vitaliteitscoach in te zetten bij bedrijven, bijv. voor presentaties/ workshops of individuele coaching. Tarieven en inhoud programma in overleg.